Mange overvægtige har lige som jeg selv ikke kun psykiske problemer med motion, men faktisk også fysisk. Man kan blive så stor at det er decideret skadeligt (for ikke at sige fysisk umuligt) at dyrke visse motionsformer. Til gengæld findes der en motionsform der hedder aquaeurobics… det er sværere at udtale end at skrive, så lad os tale almindelig dansk: Vandgymnastik. Det er perfekt som motionsform fordi vandet giver en naturlig opdrift i øvelserne og du forbrænder mange kalorier. Mange svømmehaller tilbyder vandgymnastik for overvægtige på tidspunkter hvor der ikke er andre i hallen, så man ikke føler sig udstillet. Jeg er stor fan og har derfor lavet en hel side om emnet her: Vandgymnastik
